Sortie Yoga Kundalini

Proposée par Suriya

Date et lieu
La sortie se déroulera à ALBI (81000),

le Mardi 26 novembre 2024.

S'inscrire à cette sortie

Pour participer à cette sortie, vous devez être inscrit sur AmieZ

Inscrivez-vous

C'est gratuit, et c'est sans pub !

C'est bon esprit quoi... !

Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur ALBI (81000)

Sortir en Tarn

Sortir le Mardi 26 novembre 2024

Frais et durée
Frais prévus:
Aucun

Durée prévue :
Environ 2 heures

Description de la sortieJe vous propose de venir faire l'expérience du Yoga Kundalini.
C'est un yoga dynamique, dans la mesure où les postures sont souvent tenues en mouvement. Il est aussi réputé aussi parce qu'il s'accompagne de respirations spécifiques profondes, qui nettoient l'organisme, améliorent la capacité respiratoire et le système immunitaire. La pratique du Kundalini Yoga agit sur la circulation de l'énergie vitale et intègre méditation et relaxation pour de multiples effets positifs sur la santé et un meilleur équilibre physiologique. De surcroît, il assouplit le corps et l'esprit, libère du stress et des constructions mentales qui nous empêchent souvent d'avancer.
Ce yoga est ouvert à tous, sans contre-indications médicales dans la mesure où il est une expérience personnelle et sereine, sans contrainte et sans challenge que celui d'explorer ses capacités physiques et psychiques pour gagner confiance en soi, clarté mentale tournée vers l'action, conscience et paix intérieure.
Le Kundalini Yoga nous fournit des techniques nombreuses et variées, que nous pouvons choisir en fonction de nos objectifs prioritaires et de nos aspirations. Il ne requiert aucune adhésion à un système philosophique ou religieux et serait plutôt enclin à nous libérer de toute vision réductrice de l’individu et des attitudes intolérantes et sectaires qui accompagnent généralement une telle vision.

Niveau de compétences requis : aucun
Matériel : Tapis et coussin mais je peux en apporter si vous n'en avez pas ; il suffit de me le préciser à temps.
Bouteille d'eau et couverture pour la relaxation
Tenue souple et confortable.

https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=29

Participants

Places disponibles : 2

[La liste des participants n'est visible que des personnes inscrites sur AmieZ.]

AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Sortie Yoga Kundalini