Course à pied très tranquille autour du lac de Soula à Plaisance du Touch

Proposée par Lullaby

Date et lieu
La sortie se déroulera à PLAISANCE DU TOUCH (31830),

le Samedi 16 novembre 2024.

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Sortir en Haute Garonne

Sortir le Samedi 16 novembre 2024

Frais et durée
Frais prévus:
0

Durée prévue :
Une petite heure

Description de la sortieJe reprends le sport après des semaines voire des mois voire des années d inactivité. Reprise en douceur... et très lentement. Je me suis installee l application decathlon coach et j en suis a ma 3eme séance. Donc samedi ce sera 5min d échauffement puis 30 min de course tranquille et 5 min de marche il me semble. La séance dure 40 min. Qui est volontaire? Nous ne sommes pas obligés de courir tout le monde et tout le temps ensemble si nos rythmes et niveaux sont differents..... mais j aimerais bien que quelqu un s inscrive à ma sortie pour être motivée à partir.

Participants

Places disponibles : 5

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Course à pied très tranquille autour du lac de Soula à Plaisance du Touch