Le site
Accueil
Sorties
La vie du site
AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z
Bienvenue sur
Ami(e)Z
, un site réalisé
par des internautes pour les internautes
.
Oups !
Mon espace
Inscrivez vous
.
L'inscription ?
Gratuite !
L'utilisation ?
Gratuite !
L'inscription aux sorties ?
Gratuite !
La publicité ?
Pas de ça chez nous !
La rentabilité ?
On préfère la générosité !
Inscrivez vous
.
Alimentation : atelier n°2 : l’étiquetage
Proposée par
Jennifer
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
TOULOUSE (31400)
,
le
Mercredi 13 janvier 2010
à
20:30
.
Participer à cette sortie
Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ
Inscrivez-vous
C'est gratuit, et c'est sans pub !
C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !
Sortir sur TOULOUSE (31400)
Sortir en Haute Garonne
Description
J’ai découvert la création à partir du mois de septembre d’atelier en petit groupe sur l’alimentation et je cherche qui veut venir avec moi ?
Je vous présente le principe :
Tous les 2ème et 4 ème mercredis du mois à 20h30 des ateliers sur des thèmes différents qui traitent de l’alimentation, afin de nous aider à mieux gérer le quotidien.
Exceptionnellement pour le mois de janvier, les ateliers ont lieux tous les mercredis.
1er atelier : les repères de base
L’équilibre alimentaire en règle générale : les groupes d’aliments, leurs intérêts et leurs rôles.
Les idées reçues en matière de nutrition.
Les différents régimes qui marchent et pourquoi, leurs avantages et leurs limites.
2ème atelier : l’étiquetage
Apprendre à lire des étiquettes.
Ce qu’il faut regarder.
Les faux amis.
La différence entre les produits light, les produits allégés, les produits 0%.
Les pièges à éviter.
3ème atelier : les trucs et astuces
Comment gérer les repas festifs
Alléger sa cuisine au quotidienne tout en gardant sa qualité.
Des idées de recettes light.
4ème atelier : vaincre les difficultés
Gérer les fringales, le palier de poids lors des régimes…
Stabiliser son poids après un régime
Le point sur l’effet yoyo et comment l’éviter.
On peut faire 1 ou plusieurs ateliers sans engagement.
Tarif amiez: 10€
Tarif normal: 12 € l’atelier d'1H30 ou 40 € le forfait des 4 ateliers avec en cadeau 1 séance de relaxation offerte.
Ces ateliers sont ouverts au public et ne sont pas réservés aux amiziens. Il est donc préférable de vous inscrire par téléphone au : 06.22.76.37.18. Chacun réserve sa place, merci.
Pour plus d'information vous pouvez allez voir le site internet:
http://www.dieteticiennetoulouse.fr
Participants
Ils étaient 0 participants
[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]
Météo du site
Faites connaître AmieZ
CGU
Code de bonne conduite