Initiation au ski de fond

Proposée par Janpol81

Date et lieu La sortie s'est déroulée à LES CABANNES (09310), le Vendredi 26 février 2010 à 07:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
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DescriptionJe propose une sortie d'initiation au ski de fond réservée aux débutant(e)s.

Sous forme de petits exercices, nous apprendrons à nous tenir en équilibre, à tourner avec ces longues planches aux pieds, à nous arrêter, à avancer plus ou moins vite en apprivoisant la sensation de glisse, à balancer notre corps pour nous aider à progresser.

La station choisie n'a pas trop d'importance pour ce type de sortie, le but étant de trouver la neige au plus près. Il y a lieu de prévoir le pique nique pour le repas de midi, que nous prendrons dans la salle hors sac de la station, et des vêtements de rechange pour se mettre au sec en fin de journée. Car lors des premières séances, il arrive de chuter au sol - de manière inoffensive la plupart du temps, et donc de se mouiller.
Si vous possédez du matériel, je peux le transporter sur la galerie de ma voiture. Sinon, vous trouverez sur place ce qu'il vous faut pour un prix moyen de 10 euros pour la journée(skis bâtons chaussures). Prévoir 10 euros supplémentaires pour le forfait piste / journée. Les frais de covoiturage sont minimes.

Participants

Ils étaient 1 participants

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