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La marche intense - à 18 h 00 -

Proposée par Jackline
 
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
MERIGNAC (33700),

le Mercredi 07 avril 2010 à 18:00.
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Sortir sur MERIGNAC (33700)

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DescriptionLa marche intense est une marche assez rapide.

En marchant, je brûle des calories naturellement : cet entraînement cardio-vasculaire améliore aussi le tonus de pied en cap : fessiers et cuisses, hanches et abdominaux, dos et épaules.

C'est l'activité physique la plus facile à pratiquer, accessible à tous et non traumatisante : pas de risque d'impacts, ni de fatigue excessive.

HORAIRES de départ : 18 h 00 précise (départ devant la cabane,rue du Colonel Raynal, qui se trouve derrière le centre de loisirs, suivre le parcours sportif, bois du burck) pour les personnes qui seraient en retard, partir par la droite à partir de la cabane pour arriver à notre rencontre, sinon nous attendre sachant que l'on fait un tour à environ 25 à 30 mn.

Participants

Ils étaient 3 participants



[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]


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