Marche courses et aligot pour pentes et cotes 2011

Proposée par Pat09

Date et lieu La sortie s'est déroulée à SAVERDUN (09700), le Samedi 02 avril 2011 à 14:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur SAVERDUN (09700) Sortir en Ariège

DescriptionPour la 10ème édition de course Pentes et Cotes,(édition spéciale ,inscripte aux challenges du trail du sud ouest et de celui des courses de la Basse Ariège)
je vous propose chers Amiziens de découvrir ou retrouver les coteaux de la Basse Ariège le samedi 2 avril.

Vous avez le choix entre une marche de 10kms qui aura lieu à 15 heures en contre sens de la course.
et enfin deux courses à 16h00 :
-10kms autour de la ville,déniv. 150m avec quelques petites pentes pour se faire les mollets!
-Ou bien un 23 kms (pas de relais cette année) (challenge trail du sud ouest)..Dénivelée total de 500 mètres, vous aurez des points de vue sur la plaine de la Haute Garonne et la chaîne des Pyrénnées.

Les inscriptions débuteront à 13h00.

A noter que les circuits alternent bitume et chemins de randonnées,ce sont des courses natures!

Il y aura aussi des courses enfants à partir de 14h30 gratuit +gouter offert.

Le montant de l'engagement adultes est fixé à
5€ pour la marche
10€ pour le 10kms course
15 € pour le 23 kms course
Repas : Entrée/Aligot saucisse/ dessert/ vin:pour 12 € par personne (5€pour les enfants-de 12ans))

Il vous sera demandez un certificat médical d'aptitude à la course à pied en compétition de moins de un an.
Chaque participant pourra prétendre à un lot et aux ravitaillements ,il pourra également participer au tirage au sort.

Mais nous n'oublions pas les tous jeunes ,qui pourront participer à 14h30 à l'une des 3 épreuves suivant leur catégorie,sous la responsabilité de leur parent.

Vers 20 heures pour 12 euros nous proposons un repas d'aprés course ouvert à tous .Place limitée : 200pers., dans la salle des fêtes chaufée.Vous aurez pour le même prix ,une sono pour danser!

Nous avons une bonne expèrience et des organisateurs bien sympa ,puisque j'en fait partie!!A bientôt.
Rappels:
Noter sur la fiche d'inscription le nom du club RCA(Racing club Amiez) si vous le souhaitez ,

Voici le site pour s inscrire:
http://courir.sympa.saverdun.over-blog.com/ext/http://www.le-sportif.com/exe_insc/main_insc_fiche.asp?inscma_id=1343&cafi=SITEMANIF

et les prochaines infos sur:
http://courir.sympa.saverdun.over-blog.com/

Participants

Ils étaient 9 participants

[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]

AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Marche courses et aligot pour pentes et cotes 2011

Ils étaient 9 participants