Un peu de course à pied le dimanche soir , ça détend...

Proposée par Mariebou

Date et lieu La sortie s'est déroulée à SESQUIÈRES, le Dimanche 05 août 2007 à 18:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur ()

DescriptionJe prends le relais de Astrolabe pour cette semaine

Un peu de course à pied le dimanche soir, ça détend

Le plus dur souvent c’est de se motiver…cette remarque tous les coureurs la font ! (sauf les coureur de font )

C’est la tête qui refuse au départ, puis avec les premières foulées, c’est le corps qui râle …et la tête dit non !
Ensuite avec le temps c’est la tête qui réclame et les jambes courent toutes seules…merveilleux ! ! !

Se rencontrer et courir ensemble, c’est un bon départ assuré la discussion, l’effet de groupe…

Après il faut trouver son rythme et ainsi retrouver la forme , alors un peu de course à pied à Sesquières au bord de l'eau pourquoi pas !

Distance : Suivant chacun mais entre 2 km et 13 Km (le tour du lac fait presque 2 km)…a chacun de voir.
Lieu : Lac de Sesquières
Rythme : Des groupes seront à faire si besoin….
Pour Qui : Pour tous.
groupe de discussion : Astrolabe a créé un groupe de discussion pour les personnes inscrit(e)s

Informations utiles données par Astrolabe : Encyclopédie libre et gratuit de la course à pied sur le Net
http://recreapassions.free.fr/courseapied.pdf
-> Grande lecture !

Participants

Ils étaient 2 participants

[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]

AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Un peu de course à pied le dimanche soir , ça détend...

Ils étaient 2 participants