''et 1, et 2...et 3, venez pratiquer la gym en plein air''

Proposée par Zaze.

Date et lieu La sortie s'est déroulée à CHATEAUNEUF LES MARTIGUES (13220), le Samedi 11 juin 2011 à 10:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur CHATEAUNEUF LES MARTIGUES (13220) Sortir en Bouches du Rhône

DescriptionUn peu de gym.....
rejoignez moi à l'ombre des pins au bord de l'étang du bolmon
Pour un réveil musculaire, un travail en douceur des abdos, fessiers, dos, jambes, taille, hanches......relaxation pour terminer la séance.....
accessible à tous, chacun à son rytme....

Prévoir une serviette pour s'allonger dessus, un tapis de sol (si vous avez), 2 petites bouteilles d'eau(ou altheres), une bouteille d'eau pour se réhydrater!!!
votre bonne humeur
''les perseverants réussissent là ou les courageux abandonnent''

Participants

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