Marche consciente et massage amma

Proposée par Cavale34

Date et lieu La sortie s'est déroulée à ST CLEMENT DE RIVIERE (34980), le Samedi 25 juin 2011 à 09:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur ST CLEMENT DE RIVIERE (34980) Sortir en Hérault

DescriptionBruno HUGUES, praticien en mieux-être nous propose cette journée :

- rv à 9h30 heures pour un thé/café d'accueil.

- 10h à midi : marche consciente dans la garrigue.

- midi : pique-nique.
Chacun amène quelque chose à partager (tables, chaises et barbecue à disposition). Je précise qu'il n'y a pas d'eau potable sur le site. Pensez-y.

- 14h : massages amma (entre 20 et 30 minutes environ) en pleine nature.
Qu'est ce que c'est ? C'est une méthode basée sur l'art traditionnel japonais appelé ''amma'' qui signifie ''calmer avec les mains''. On le date d'environ 1300 ans.
La personne reste habillée et est confortablement installée sur une chaise ergonomique. Le masseur effectue un enchaînement précis et rigoureux appelé ''kata'' en japonais. Particulièrement adapté pour éliminer le stress, la fatigue et les tensions musculaires, ce massage est pratiqué sur les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras et les mains, avec différentes techniques. Durant la séance, différents points sont stimulés le long des méridiens.

Participants

Ils étaient 0 participants

[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]

AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Marche consciente et massage amma

Ils étaient 0 participants