Marche active à la ramée et piscine en suivant

Proposée par Cosy31

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOURNEFEUILLE (31170), le Samedi 25 juin 2011 à 10:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur TOURNEFEUILLE (31170) Sortir en Haute Garonne

DescriptionAttention, SAMEDI cette fois-ci
C'est pour ceux et celles qui veulent garder la forme, perdre qqs kilos avant l'été : il faut marcher!!! Et on essaiera de courir un peu.
Allez, on se force un peu!!
Je ne suis absolument pas une ''acharnée'' de la marche, et courir juste un petit peu ça devrait être possible. C'est surtout pour la compagnie que je recherche des partenaires.
On se retrouve devant le manège des enfants à La Ramée à Tournefeuille pour brûler des calories, papoter ...
C'est une marche active de 1 h - On fera le petit tour du lac en marchant vite et un peu en jogging. Il fera beau : tee-shirt et crème à bronzer, eau à boire et casquette.
On finit par quelques étirements et on est très bien après, sans courbature et ... on ajoute la piscine de La Ramée : 4 ou 5 longueurs de bassin, chacun à son rythme et sans forcément attendre les autres : on sort quand on veut.
PISCINE : 4.5 € et bonnet obligatoire (en vente dans un distributeur dans le hall).
Et....avec ça on a la ''pêche'' pour finir la semaine.
Départ impératif à 10h 15 maxi.

Participants

Ils étaient 1 participants

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