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Gym suédoise à toulouse-plages

Proposée par Diclo
A
La prairie des filtres
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
TOULOUSE (31000),

le Samedi 27 août 2011 à 13:15.

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Sortir sur TOULOUSE (31000)

Sortir en Haute Garonne

DescriptionVous connaissez la gym suédoise ?
Extrait : « On devient vite accro à la gym suédoise »
Malgré son drôle de nom, la gym suédoise est un véritable phénomène. Qu'est-ce que la gym suédoise ? C'est un concept importé en 1993 de Suède par un couple de français. Le principe est simple : faire de l'exercice de manière saine et ludique sans chercher la performance, simplement pour se faire du bien. Comment se déroulent les cours ? Chaque leçon dure une heure et suit un programme fixé par la fédération. Nous alternons musculation, cardio et stretching. à partir de ce canevas, chaque moniteur personnalise ses propres chorégraphies, avec des musiques que tout le monde connaît : M, Madonna, ou Erik Satie, par exemple. Les cours s'adressent à tout le monde. Cours d'essais gratuit tous les samedis à 13h15, à Toulouse Plages. http://www.gymsuedoise.com.

Voilà, rejoignez-moi et bougeons avant la rentrée !

Participants

Ils étaient 1 participants



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