Footing 2 fois 5 mins à sesquières

Proposée par Diclo

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOULOUSE (31200), le Mercredi 31 août 2011 à 18:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur TOULOUSE (31200) Sortir en Haute Garonne

DescriptionFinir l'été en continuant à se bouger pour maintenir sa forme.
Rejoignez-moi au lac de Sesquières pour le plaisir de courir tranquillement et s'aérer.
On court 5 mins, on s'arrête et on marche un peu pour continer l'effort, puis on reprend 5 mins. On finit en marchant.
Je pense que c'est un bon rythme de début, on augmentera au fur et à mesure des entraînements en Septembre, en fonction de nos besoins de nos possibilités.

Participants

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