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Zumbaaa....et encore de la zumba

Proposée par Zazzie
 
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
MULHOUSE (68100),

le Dimanche 18 septembre 2011 à 13:00.
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Sortir sur MULHOUSE (68100)

Sortir en Haut Rhin

DescriptionVous connaissez la Zumba, la nouvelle discipline à la mode qui va vous permettre de muscler ventre, cuisses et fessiers avec le sourire…

C’est un cours de fitness très spécial, inventé par Beto Perez, chorégraphe de Shakira .
Le principe ? Bouger son ventre, ses cuisses et son popotin.
Les mouvements ? Un mélange d’aérobic et de danses latinos et orientales. La musique ? Très rythmée bien sûr.
Le résultat ? Après une heure de cours, un litre de sueur perdue, un grand sourire et 500 calories en moins.
Une tenue adaptée pour se sentir à l’aise est conseillée(tennis, vêtements légers).
Il ne faut surtout pas se déshydrater pendant le cours.
----> C’est pourquoi il faut apporter une grande bouteille d'eau.

la zumba, c'est aussi pour vous, messieurs!!!

le cours de zumba se fera dans la toute nouvelle et grande salle du squash

Participants

Ils étaient 2 participants



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