Borderouge jogging loisirs et remise en forme

Proposée par Claudius31

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOULOUSE (31200), le Vendredi 16 septembre 2011 à 19:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur TOULOUSE (31200) Sortir en Haute Garonne

DescriptionInitiation à la course à pied
Remise en forme
Débutants Débutantes
Personne n'ayant jamais couru
objet:
apprendre à courir et à respirer
marche alternée, marche active
comment se tenir,poser le pied
séance d'échauffements
séance d'étirements
séance d'abdos
Cela fonctionne les Lundi Mercredi et Vendredi de chaque semaine,l'ambiance est conviviale,sympa,les séances sont faites sérieusement et surtout à la portée de tous.Chacun progresse à son rythme à condition de venir régulièrement

Participants

Ils étaient 2 participants

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