Venez découvrir le taÏso

Proposée par Pooky8270

Date et lieu La sortie s'est déroulée à LAFRANCAISE (82130), le Mardi 20 septembre 2011 à 18:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur LAFRANCAISE (82130) Sortir en Tarn et Garonne

DescriptionVous êtes débutants, sportif ou non, vous souhaitez pratiquer une activité physique régulière?
Venez essayer le TAÏSO, une méthode moderne construite à partir d'exercices très variés réalisés seul ou par deux: mobilité, gainage, renforcement musculaire, équilibre, placement du dos, étirements, le tout en utilisant du matériel adapté: Gros ballons, cordes à sauter, bandes élastiques....
Le TAÏSO a pour objectifs: de renforcer le système musculaire, d'augmenter la souplesse, d'apprendre à se relaxer.
La pratique du TAÏSO permet de bien préparer son corps, de se protéger et d'améliorer son potentiel physique.
Cette activité se pratique en tenue de sport et pieds nus sur des tatamis.

Je vous invite à découvrir cette activité gratuitement pendant le mois de septembre, nos entraîneurs sont soit Brevet d'Etat ou Kiné.

Pensez à être en tenue de sport et apportez une bouteille d'eau, elle vous sera nécessaire!!!!

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