Marche nordique

Proposée par Fab du 57

Date et lieu La sortie s'est déroulée à FAMECK, HAYANGE, TERVILLE, RANGUEVAUX, le Dimanche 28 octobre 2007 à 09:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
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DescriptionJ'organise avec l'asso dont je fais partie des sorties de marche nordique.

A noter l'organisation d'une iniation à la marche nordique le dimanche 28 octobre à Hayange, en marge de l'organisation du semi-marathon. Inscription (gratuite) à partir de 9h sur la place de l'Hôtel de ville.

Pour ceux qui ne connaissent pas la marche nordique, c'est une pratique qui a déjà séduit plus de 1 millions de marcheurs en Allemagne !

Très agréable car pratiquée en pleine nature, la marche nordique est idéale, en plus du travail cardio-respiratoire, au niveau du renforcement musculaire car l'utilisation des deux bâtons permet une activation des chaînes musculaires et articulaires de l'ensemble du corps. C’est vraiment l’activité adéquate pour toute personne souhaitant reprendre en douceur une pratique physique !

Nous sortons toute l'année 3 fois/semaine. Le lundi à 16h30 et le mercredi et vendredi à 10h.

Participants

Ils étaient 2 participants

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