Footing matinal pour les plus motivés

Proposée par Motoman

Date et lieu La sortie s'est déroulée à MURET, le Dimanche 16 décembre 2007 à 09:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur ()

DescriptionDans le domaine de brioudes, ouvert aux piétons et coureurs... une ou plusieurs boucles... pour un footing léger suivant le niveau des participants.
--Eventuellement un peu de fractionné pour changer du footing classique - suffit de se mettre d'accord -
Dénivelé moyen... bonne humeur requise... Rien de tel pour démarrer un dimanche en douceur.
--Quelques étirements à l'issue et pourquoi pas du renforcement musculaire.
--Si vous avez des tapis de sol c'est encore mieux pour faire des exercices comme les abdos les lombaires etc
--Hommage aux tables de pic nic en fin de footing. Les habitué(e)s comprendront

Non seulement on prend l'air mais en plus on connait de nouvelles personnes.

Participants

Ils étaient 1 participants

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