Self-défense mixte 06-02-2008

Proposée par Frangin

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOULOUSE (31400), le Mercredi 06 février 2008 à 20:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur ()

DescriptionDepuis septembre 2006, des cours de Self-Défense Mixte sont ouverts aux personnes n'ayant jamais pratiqué, aux débutant(e)s et aux avancé(e)s.
Beaucoup d’Amiziens et d’AmieZiennes se sont intéressés à la Self-Défense et au Bâton de combat.
Si vous désirez simplement essayer, il suffit de s'inscrire à cette sortie le cours est gratuit.

CONDITIONS :
Le premier mercredi du mois, de 20h30 à 22h00 le gymnase Anatole France (Mairie de Toulouse) est réservé pour AmieZ afin que vous puissiez pratiquer le BSD (Bâton de combat. Self-Défense)
Mon club affilié à l’UFOLEP (Union Française des Œuvres Laïques d’Education Physique) couvre en assurance les cours d’essais. Vous pouvez donc venir essayer gratuitement au moins une fois.

Si vous désirez pratiquer la Self-Défense un mercredi par mois et en conformité avec la FAQ d’AmieZ :
http://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=8
il vous faut :
- Un certificat médical autorisant « la pratique des Arts Martiaux »
- Une licence assurance UFOLEP pour la saison 2007-2008 de 32 euros
- Les cours sont gratuits

Les Cours de BSD (Bâton de combat. Self-Défense) au gymnase, sont assurés par le Maître de Bâton Christian MASSY qui est mon élève et Ami. Je serai présent pour vous accueillir, vous aider et participer au cours.

Pour trouver l'adresse du gymnase Anatole FRANCE en trois clics :

http://bsd.baton.neuf.fr

1er clic dans le cercle blanc, entrez sur la page d'accueil du BSD (Bâton de combat. Self-Défense). Art Martial Français

Sur cette la d'accueil du BSD, trouvez : adresse et accès au gymnase Anatole France (cliquer ici) - (ligne juste au dessus des numéros de téléphone).

2ème clic sur : Adresse et accès au Gymnase Anatole France (cliquer ici) trouvez sur la page : Plan d’accès au Gymnase Anatole France Mairie de Toulouse. Il y a une photo et un plan.

Sur la page : Plan d’accès au Gymnase Anatole France Mairie de Toulouse
3ème clic sur Guide (cliquer ici) itinéraires pour y aller.

L'adresse exacte est Gymnase Anatole France 21 boulevard de la méditerranée 31400 Toulouse, par contre il n’y a pas indiqué le chiffre 21 sur le boulevard, donc le mieux pour trouver c’est d’aller sur le site BSD.
Attention, à 20h avec la nuit, les repères changent.
Il y a une grille d’environ 1,50m avec un gros platane au milieu du parking, vous entrez par la grille sur le parking, il vous est réservé, la porte vitrée du gymnase se trouve devant vous avec le logo AmieZ sur une vitre.

Il est conseillé de manger légèrement une ou deux heures avant l’entraînement afin d'éviter une hypoglycémie et d’amener une bouteille d’eau.
Vous disposez d'un vestiaire femme et d'un vestiaire homme ainsi que de toilettes et de douches.
Concernant les bijoux et les montres, il vaut mieux éviter d'en porter pendant la pratique et de les laisser soit chez soi ou dans votre sac à votre vue, afin d'éviter de se blesser soi-même et de blesser les autres.
La tenue pour pratiquer est celle qui vous convient le mieux, mais également : bas de survêtement, tee-shirt et tennis.

Dernière recommandation, svp, ne fumez pas dans le gymnase et éteignez vos téléphones portables pour le respect de tous.

Si certain(e)s d’entre vous désirent s’entraîner plus qu’une fois par mois, dans ce cas cela devient un entraînement club moyennant une cotisation (voir info sur le site BSD).
Les entraînements réguliers de BSD ont lieu les lundis soir de 20h à 22h et les jeudis soir de 20h à 22h au gymnase Anatole France, sauf période de vacances scolaires.
La cotisation est très raisonnable. Le club ne recherche pas à tout prix des licenciés car il n’y a aucun esprit de compétition dans cette discipline. C’est simplement une information et un plus si vous en avez envie de vous entraîner assidûment.
Le but sur AmieZ est de vous faire découvrir le BSD et de vous permettre de pratiquer cette discipline qu’une seule fois par mois, en toute convivialité, avec sérieux et pour votre plaisir.

Mon Tél: 06.75.16.40.27

Merci, Amitiés AmiZiennes et à bientôt, Jean Louis.

Participants

Ils étaient 9 participants

[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]

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Self-défense mixte 06-02-2008

Ils étaient 9 participants