Les footings & apéros du dimanche !

Proposée par Man-lor

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOULOUSE-CANAL DU MIDI CANAL DE BRIENNE, le Dimanche 06 avril 2008 à 17:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur ()

DescriptionDimanche 17h30.

jogging 45-60 min

on part du canal du midi puis on rejoint le canal de Brienne...

on reste groupé jusqu'au canal de Brienne et ensuite chacun son rythme ...

2 groupes de niveaux :

le groupe 1 : correspond à un niveau débutant, des gens souhaitant reprendre la course à pieds ou se décrasser.
2 tours en 35-38 min environ
tranquille à votre rythme .

le groupe 2 : concerne des gens ayant l'habitude de courir ou personnes sportives qui recherchent plus la performance
2 tours en 30 min, voir en 25-26 min.

personne ne restera seul !

important : on finit tous ensemble par une petite séance de streching dans la sueur et la convivialité ! (au jardin japonais ou au bord du canal)

Dimanche 19h

''cocktail dinatoire'' chez moî '' (voir photos de la dernière sortie)

chacun amène un p'tit quelque chose(boissons, buiscuits apéritifs, gateaux)

je l'ai promis je sors le champagne mais ne vous inquiétez pas il y aura aussi du jus de tomate et du thé vert !

le footing n'est pas obligatoire bien évidemment

ceux et celles qui auraient tendance à culpabiliser
....arretez de vous poser des questions...
......c'est les joggeurs qui culpabilisent en vous voyant ! lol

Participants

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