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Les footings du dimanche !

Proposée par Man-lor
 
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
TOULOUSE-CANAL DU MIDI CANAL DE BRIENNE,

le Dimanche 20 avril 2008 à 17:30.
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DescriptionDimanche 17h30.

jogging 45-60 min

on part du canal du midi puis on rejoint le canal de Brienne...


on reste groupé jusqu'au canal de Brienne et ensuite chacun son rythme ...*

2 groupes de niveaux :

le groupe 1 : correspond à un niveau débutant, des gens souhaitant reprendre la course à pieds ou se décrasser.
2 tours en 35-38 min environ
tranquille à votre rythme .

le groupe 2 : concerne des gens ayant l'habitude de courir ou personnes sportives qui recherchent plus la performance
2 tours en 30 min, voir en 25-26 min.

personne ne restera seul !

important : on finit tous ensemble par une petite séance de streching dans la sueur et la convivialité ! (au jardin japonais )


* on risque de changer d' itineraire, en fonction de mon humeur il se pourrait qu'on passe une balade romantique au bord de la garonne !!!

on resterait du coup tous groupé

Participants

Ils étaient 0 participants



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