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Proposée par Jaya

Date et lieu La sortie s'est déroulée à BLAGNAC, le Vendredi 02 mai 2008 à 18:45.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur ()

Descriptiondans une salle qui possede en regle general au moins une glace, vous placez devant vous un ''step'' qui est une sorte de marche et posséde 3 niveaux de hauteur. A partir de là, le professeur (moi) vous donnera des instructions et des consignes, verbales et gestuelles pour que vous puissez apprendre et exécuter la chorégraphie qu'elle aura préparer, en respectant les regles de securités ( placements, exécution de certains mouvement ect...)
Cette chorégraphie sera appuyé par de la musique, dont le tempo sera évolutif au long de la séance en étant un peu plus lent au debut et a la fin de l'activité pour permettre respectivement l'echauffement, et le retour au calme suivi d'un cours de bodybalance.

Venez essez c'est tres sympa, tranquille, pas de stressant c'est en douceur, et en puissance.
C'est un cours idéal pour les personnes désirant se relaxer apres une semaine stressante......

Participants

Ils étaient 2 participants

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Ils étaient 2 participants