Stage Pilates

Proposée par Zenka

Date et lieu La sortie s'est déroulée à BLAYE LES MINES (81400), le Samedi 21 juin 2014 à 13:45.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur BLAYE LES MINES (81400) Sortir en Tarn

DescriptionSTAGE DE PILATES (réservation à renvoyer)

Le Pilates, c’est la petite gym douce qui monte !

En quelques décennies, cette méthode a séduit de nombreuses stars et quelques millions de pratiquants.
Avec plus de 500 exercices et un matériel parfois surprenant, elle vise à muscler le corps, mais autrement.
Équilibre et maintien sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.

Participants

Ils étaient 2 participants

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