Marche tonique sur le sable mouillé en bord de mer Argelès sur Mer

Proposée par Janet gila & cie

Date et lieu La sortie s'est déroulée à ARGELES PLAGE (66700), le Lundi 20 avril 2015 à 10:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur ARGELES PLAGE (66700) Sortir en Pyrénées Orientales

DescriptionVenez profiter des bienfaits de la mer tout en pratiquant une activité physique : soit la marche dans le sable mouillé par les vagues.
La mer est un milieu anti-inflammatoire qui sollicite peu les articulations et permet une activité musculaire intense. La densité de l'eau est 855 fois supérieure à celle de l'air, et le marcheur dépense 600 calories par heure.
Naturellement riche en oligo-éléments et sels minéraux, l'eau de mer vous communiquera ses bienfaits en franchissant la barrière de l'épiderme. L'eau de mer agit également sur la cicatrisation et est une alliée des voies respiratoires.

Alors on oublie sa frilosité naturelle et on se trempe les pieds dans la mer.

Marcher longuement pieds nus dans le sable mouillé est excellent pour muscler vos pieds et les jambes.

Venez en short, ou en maillot de bain, prévoir un haut chaud, en cas de météo fraîche ou vent. Chaussure de plage conseillée pour arriver jusqu'à la mer.

Participants

Ils étaient 3 participants

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