Initiation au taiso

Proposée par Violettetimide

Date et lieu La sortie s'est déroulée à SAVERNE, le Mercredi 03 septembre 2008 à 19:45.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
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Descriptionle judo club de saverne (dont je fais partie) propose une soirée ''découverte'' du taïso mercredi 3 septembre de 20h à 21h30 (gratuit).
le taïso se présente comme une méthode évolutive d'éducation physique, comme une préparation du corps : exercices d'échauffement, exercices spécifiques au renforcement musculaire, à l'étirement et à la relaxation.

prévoir une tenue décontractée (pas de vêtements avec boutons pour ne pas abîmer le tatami !!)

Participants

Ils étaient 1 participants

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