Footing vendredi matin à sesquières

Proposée par Blue coast

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOULOUSE, le Vendredi 05 septembre 2008 à 11:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur ()

DescriptionSortie course à pied, 1 heure et plus pour les plus motivés
L'objectif n'est pas d'aller vite, mais de faire une bonne séance de sport : course + étirement à l'arrivée
1 tour du lac en 10 mn 1950 m environ
2 tour ...
3 tour ...

Le plus dur c'est de se motiver ... et ensuite passées les premières foulées, quand vous avez trouvé votre rythme ... c'est que du plaisir

Pensez à prendre un Kway pour la petite pluie

Participants

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