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Sport remise en forme

Proposée par Cococool
 
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
GAILLAC (81600),

le Jeudi 27 avril 2017 à 09:30.
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Sortir sur GAILLAC (81600)

Sortir en Tarn

DescriptionJe vous accompagne Gratuitement
pour faire 1 heure
de sport dans la nature !
c’est à la portée de tous ..
la séance est composée de fitness, de renforcement musculaire
....d’exercices cardio-vasculaires, abdos, pompes,...
toutes les parties du corps vont travailler !!
vous allez transpirer , vous muscler, vous tonifier !!
vous aller apprendre à dépasser vos limites
et tout ça dans la bonne humeur !!
En groupe c'est plus marrant !!!
Vous allez améliorer votre condition physique et mentale !!
C'est le bien-être !!!

pensez à amener la bouteille d'eau, un tapis de sol ou serviette,
et n oubliez pas vos baskets lol
Si le temps est pluvieux la séance se fera chez moi. ..appelez moi

Participants

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