Remise en forme

Proposée par Sensitive34

Date et lieu La sortie s'est déroulée à GABIAN - 25 KM NORD BÉZIERS, le Samedi 06 décembre 2008 à 14:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur ()

DescriptionBesoin de se remettre en forme ?
De reprendre une activité physique progressive ?
De perdre quelques kilos ?

Besoin d'un soutien pour cela ?
Regrouppons-nous pour en parler d'abord, puis pour nous soutenir dans nos efforts et nous donner des idées...

Nous irons tout doucement, pas à pas, et chacun sera garant et spectateur des progrès de l'autre...

Au programme :
- déterminer les besoins et envie de chacun
- mettre en place une grille personnalisée d'activités physiques progressives
- mettre en place des menus équilibrés et les idées de chacun seront les bienvenues.

Participants

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