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Groupe de soutien de remise en forme
Proposée par
Rebecca v
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
MONTPELLIER
,
le
Samedi 29 novembre 2008
à
18:30
.
Participer à cette sortie
Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ
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C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !
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Description
c'est ce que propose Sensitive à qui j'ai emprunté l'idée -avec son accord bien sûr-
Besoin de se remettre en forme ?
De reprendre une activité physique progressive ?
De perdre quelques kilos ?
Besoin d'un soutien pour cela ?
Regrouppons-nous pour en parler d'abord, puis pour nous soutenir dans nos efforts et nous donner des idées...
Nous irons tout doucement, pas à pas, et chacun sera garant et spectateur des progrès de l'autre...
Au programme :
- déterminer les besoins et envie de chacun
- mettre en place une grille personnalisée d'activités physiques progressives
- mettre en place des menus équilibrés et les idées de chacun seront les bienvenues.
1ère rencontre 29 11
Repas tiré du sac et partagé, ensuite.
Participants
Ils étaient 1 participants
[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]
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