Stage self-défense féminin

Proposée par Sagha01

Date et lieu La sortie s'est déroulée à LYON, le Dimanche 30 novembre 2008 à 08:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur ()

DescriptionJe vous propose un petit stage de self-défense un dimanche matin, entre 9h et 12h, entre nanas, histoire d'apprendre à se défendre au cas où .... tout en rigolant.
Le stage commence par un échauffement cardio-vasculaire sur une chorégraphie musicale inspirée des arts martiaux (50 minutes), puis on développe les techniques de self-défense proprement dites (évitements, comment sortir d'une saisie, etc ...)

Participants

Ils étaient 0 participants

[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]

AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Stage self-défense féminin

Ils étaient 0 participants