Comment s'entraîner longtemps et s'alimenter sur les courses de fond

Proposée par Kalingi

Date et lieu La sortie s'est déroulée à FENOUILLET, le Dimanche 18 janvier 2009 à 09:45.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur ()

DescriptionDans le cadre de l'organisation du challenge et des trails du sud ouest, je propose une sortie en endurance de 3h sur un terrain plat constitué de routes et de sentiers ( canal et garonne) . Le but de cet entraînement est de préparer la saison 2009 avec le trail de Gruissan, le trail des Citadelles, le semi d'Oloron sainte marie, les marathons du Medoc et de Paris etc
Au cours de cet entraînement nous testerons aussi notre équipement et notre alimentation de course. Après la course possibilité de se doucher et ensuite repas convivial.

Inscrivez vous sur le groupe de discussion pour amener de la nourriture => http://www2.amiez.org/Groupes/Groupe.php?N_Groupe=17043

Participants

Ils étaient 9 participants

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