Un peu de course a pied le dimanche matin a brioudes ,ça détend ...

Proposée par Soleil 1

Date et lieu La sortie s'est déroulée à DOMAINES DE BRIOUDES ''MURET '', le Dimanche 28 décembre 2008 à 10:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
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DescriptionBonjour a tous et a toutes !!!!
On se retrouve pour bruler des calories ,pour les habitués pas de changement, ''Domaine de Brioudes ''à 10 Heures devant les barrieres , pour me reconnaitre j'ai la photo et une 306 bleu
Pour la course le plus dur c'est de se motiver ..cette remarque tous les coureurs la font !!!!
Chacun sa distance et son rythme !
C'est la téte qui refuse au départ,puis avec les premieres foulées, c'est le corps qui rale (lol) ...et la téte dis non !
Ensuite avec le temps c'est la téte qui réclame et les jambes courent toutes seules .... merveilleux !!!!
Si cela vous dis, je vous est préparé 1 parcours de 2k500 sur route aucas ou le parcours de Brioudes serai trop boueux !!!!
On terminera par des exercices étirement
Chacun sa distance et son rythme !!

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