Marche nordique d'entretien au parc mandavit gradignan

Proposée par Philzen33

Date et lieu La sortie s'est déroulée à GRADIGNAN, le Mardi 05 mai 2009 à 17:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
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DescriptionJe vous propose un parcours de 7-9 Km Marche Nordique , dans le Bois de Mandavit à Gradignan avec Echauffements et Etirements .
Je peux prêter 2 paires de bâtons seulement .

Pour ceux qui ne sont pas équipés de bâtons je vous conseille de jeter un oeil sur le site : http://www.marche-nordique.net/informations.html

- Conseil Utile pour découvrir cette Discipline allez voir la Vidéo de démonstration sur le Site : http://www.marche-nordique.net/component/seyret/?task=videodirectlink&id=17

- ou pour ceux qui voudraient s'initier ou se perfectionner sur celui d'Alain Duprat Guide Accompagnateur : http://www.nordic-walking33.infos.st/

- Lien Santé : http://209.85.229.132/search?q=cache:UH10g2IYa3QJ:www.doctissimo.fr/html/forme/sports/la-marche/articles/marchenordique.htm+Niveaux+en+Marche+Nordique&cd=3&hl=fr&ct=clnk&gl=fr&lr=lang_fr

Participants

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