Venez courir au waldeck !

Proposée par Penwuick

Date et lieu La sortie s'est déroulée à MULHOUSE, le Jeudi 14 mai 2009 à 18:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur ()

DescriptionEn l'absence de Xavier et avec son accord, je prends le relais.
Venez vous défouler et vous délasser de votre journée de travail sur un parcours ''forestier'' tout proche de la ville ; parcours ombragé ; circuit non traumatisant pour les articulations (pas de macadam!) et très peu de monde à ces heures.
stretching en commun avec les idées du groupe en fin de footing( 2 ou 3 tours) suivant le niveau et variante pour les plus rapides
UN RYTHME TOUT DOUX 10 KM/H (pour parler en mm temps...........)
mais courir quand meme pendant 3/4 heure

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