Taïbo: épisode 12, saison 1 !

Proposée par Scarab_

Date et lieu La sortie s'est déroulée à WITTENHEIM (68270), le Mardi 02 juin 2009 à 18:45.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur WITTENHEIM (68270) Sortir en Haut Rhin

DescriptionLe cours pour se défouler par excellence ! Cours de boxe, pieds et poings sur fond musical, cours très peu chorégraphié mais d'une grande intensité cardiaque.

Un lien internet pour vous montrer un peu à quoi vous attendre durant 50 minutes, plus qques pompes, abdos, et étirements en fin de séance....
http://www.youtube.com/watch?v=hlJ-s7ClrZE

LE COURS COMMENCE à 19H00 DONC Y ETRE 15 MINUTES AVANT POUR SE CHANGER, IL Y A DES CASIERS POUR LES AFFAIRES (PREVOIR UN CADENAS, OU MONTER DANS LA SALLE AVEC SON SAC) AINSI QUE DES DOUCHES AU VESTIAIRE. VENIR AVEC UNE TENUE DE SPORT LEGERE, UNE BOUTEILLE D'EAU, UNE SERVIETTE, UN BRUMISATEUR ET SA CLIM PORTABLE..........

Après la séance de Taï-Bo, possibilité d'enchainer avec un cours de CAF pour ceux ou celles qui préfèrent continuer à se raffermir du cuisseau...

(attention 5€ supplémentaires pour ce 2è cours) ou alors récupération ''passive'' autour d'une table (2 restos à proximité immédiate) ou 3è option Taï-Bo + CAF + resto, chacun fait comme il veut !

Participants

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Taïbo: épisode 12, saison 1 !

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