Atelier yoga

Proposée par Nico_81

Date et lieu La sortie s'est déroulée à MEZENS (81800), le Dimanche 21 janvier 2024 à 16:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur MEZENS (81800) Sortir en Tarn

DescriptionBonjour,

Je vous propose de participer à un atelier yoga d'environ 2h30 suivi d'un moment convivial :

- pranayama (respiration),
- vinyasa (yoga dynamique),
- yin yoga (yoga doux),
- relaxation et méditation.

Prévoir une tenue souple.

L'atelier se déroulera à la salle des fêtes de Mézens (à 2 minutes de St Sulpice)

Pour l'auberge espagnole, chacun amène ce qu'il veut.

Possibilité de covoiturage depuis Albi (rendez-vous vers 15h) : me contacter par message.

Participants

Ils étaient 3 participants

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