Citou par le Roc de Moussu et Les Soulanes de Nore

Proposée par Jacquou81

Date et lieu La sortie s'est déroulée à CITOU (11160), le Mercredi 09 octobre 2024 à 09:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
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DescriptionDu village de Citou, nous nous dirigerons vers le Roc du Moussu, puis nous nous dirigerons vers Castanviels en longeant le ruisseau de Balbonne.
Nous retournerons à notre point de départ en passant par Peyre Male et Rieussec.
ATTENTION : parcours sportif très accidenté avec un dénivelé important.
Distance : 19 km ;
Dénivelé cumulé : 1100 m ;
Point haut : 764 m ;
Point bas : 257 m.
Sortie reportée en cas d'intempéries.
Consultez les consignes avant de vous inscrire :
https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=29
Niveau / Compétences / Connaissances requis :
Bien lire les instructions d’horaires et de rendez-vous ainsi que ci-après (équipements, éthique, etc.).
- Être correctement équipé et en bonne condition physique, et donc apte à se ''décrasser'' un peu sur des parcours qui, sans être athlétiques, peuvent être parfois accidentés et pentus, en sachant progresser sur tous types de terrains et de sols, rocheux ou terreux, en toutes conditions météo (pluie, vent, canicule, etc.).
- Avoir un véritable esprit d’équipe et s’imposer un minimum de discipline en écoutant et en respectant les explications et consignes données par l’organisateur.
- Repas de midi tiré du sac et boisson.
- Chaussures de marche tenant bien les chevilles, avec semelles crantées, bâtons de marche pour ceux qui le souhaiteraient.
- Vêtements de saison avec de quoi se protéger du froid, du vent et de la pluie, comme du chaud, du soleil et de la réverbération.
Avant de vous inscrire, prière de lire ceci : https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=135

Participants

Ils étaient 7 participants

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