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Les récréactives du râblé

Proposée par Agathe
 
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
TOULOUSE (31000),

le Mardi 22 décembre 2009 à 18:15.
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Sortir sur TOULOUSE (31000)

Sortir en Haute Garonne

DescriptionEntrainement cool pour les uns et pour les autres:

Echauffement pdt 20mn
- 5 accelerations sur 100m
- 10 series de 1 min a une allure soutenue *1 min de recup
- retour en footing tranquillou en papotant(si vous pouvez)
-etirements
-pot de l amitié

Participants

Ils étaient 2 participants



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