AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Je vous propose une pause pour venir réaliser des décorations de Noël pour chez vous ou a offrir.

Moment de partage discussion pause collation chacun amène se qu il veut le préciser dans gdd, instant tranquille, et zen.

J ai beaucoup de matériel sur le thème bois feutrine bougeoirs fil de chenille boule en verre petit sujet .....
Chacun choisira se qu il veut utiliser pour réaliser sa décorat[...]

Attention..... activité destinée aux joueurs Moyens/ Moyens +
Badminton du lundi matin de 10h à 11h30 environ prix négocié à 6 € par personne .si suffisamment de monde soit environ 6 à 8 personnes

6€ est le prix pour deux parties de 45 minutes .... soit un temps total d'1h30 sur les cours ......prévoyez une serviette éponge/ Boisson /Change vestimentaire......

Cap Loisirs loue des raquettes [...]

Un, deux ou trois petits tours (selon sa forme) de la forêt ou à l'extérieur, à une allure moyenne, celle qui permet les rires et les ''blabla''
L'objectif étant d'augmenter le rythme pour arriver à avoir une marche tonique
Un tour fait 2,2km

Pensez à prendre de l'eau pour avant, pendant et après

Bonjour à tous . Je vous propose une sortie petit déjeuner , papotage dans la bonne humeur ce lundi et, repas le midi sur place pour ceux qui le souhaitent.


Je vous retrouve cette semaine à Ikea Roques .
Rendez vous ensuite dans le coin au fond à droite (depuis les caisses) plus chaleureux et conviviale
C'est une bonne occasion de consolider les liens, accueillir les nouveaux, sympathiser, p[...]

Bonjour,
Je vous propose de participer à une séance en salle à Terres de rencontres - Yemaya.
Cette pratique de yoga permet le renforcement musculaire et relance le système immunitaire .

Force, Souplesse, Équilibre.»permis grâce à mes techniques de positionnement sur 3 étapes -
Chacun décide de l’étape la mieux adaptée à son anatomie , blessures ou flow du moment .

Une pratique hebdomadaire[...]

Séance à : 11h00......(Horaire OK)..... Film (N°935)
......................................


...Genre : Biopic , Drame
....Date de sortie : 20/11/24
....Réalisé par : Frédéric Potier, Valentin Potier
.... Durée : 1h41


Avec: Camille Razat, Mélanie Robert , Franck Dubosc


Bande Annonce du Film (ci-dessous)
https://www.cgrcinemas.fr/films-a-l-affiche/308390-prodigieuses/?playTra[...]

Balade vélo (départ fontaine du cours Dillon, Toulouse 31000) le long de la Garonne rive droite jusqu'à la passerelle de Gagnac puis retour rive gauche. Allure plutôt soutenue (entre 15 et 20 km/h de moyenne).

Prévoir matériel en cas de crevaison, vêtements contre le froid et de quoi boire et s'alimenter bien sûr

Je vous propose une balade d'environ 10 km, 2h de marche environ.
Avec de jolies points de vue en perspective.
Prévoyez de l'eau et chaussures de marche.
Nous marcherons environ à 5km/h.
La sortie sera annulée en cas de mauvais temps.

Je vous propose de m'accompagner pour une randonnée: DE 12 KM

120 m de dénivelé positif sur tout le parcours
130 m de dénivelé négatif sur tout le parcours

prévoir bâtons de randonnée ,chaussures , bouteille d'eau

TEMPS DE PARCOURS 3h 45 ENVIRON
marche entre 3.5 et 4.5 km /heure

On part ensemble et on rentre ensemble ! Pas d'impératif horaire pour le retour
Niveau/Compétence requise [...]

❤️FLASHDANCE ❤️

DERNIER APRÈS - MIDI - DU MOIS DE NOVEMBRE avec DJ.Christian

Passer un après-midi dansant FLASHDANCE c'est relaxant ..

A partir de 14h jusqu’à 19h

Il y a une très bonne ambiance conviviale avec des personnes sympathiques.

Si vous aimez danser les danses de salon, rock, disco, bachata, slow, meringue, twist, madison, danse en ligne, etc...

avec un super DJ Christian, musi[...]