AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Je vous propose une pause pour venir réaliser des décorations de Noël pour chez vous ou a offrir.

Moment de partage discussion pause collation chacun amène se qu il veut le préciser dans gdd, instant tranquille, et zen.

J ai beaucoup de matériel sur le thème bois feutrine bougeoirs fil de chenille boule en verre petit sujet .....
Chacun choisira se qu il veut utiliser pour réaliser sa décorat[...]

Attention..... activité destinée aux joueurs Moyens/ Moyens +
Badminton du lundi matin de 10h à 11h30 environ prix négocié à 6 € par personne .si suffisamment de monde soit environ 6 à 8 personnes

6€ est le prix pour deux parties de 45 minutes .... soit un temps total d'1h30 sur les cours ......prévoyez une serviette éponge/ Boisson /Change vestimentaire......

Cap Loisirs loue des raquettes [...]

Un, deux ou trois petits tours (selon sa forme) de la forêt ou à l'extérieur, à une allure moyenne, celle qui permet les rires et les ''blabla''
L'objectif étant d'augmenter le rythme pour arriver à avoir une marche tonique
Un tour fait 2,2km

Pensez à prendre de l'eau pour avant, pendant et après

Si comme moi vous avez envie de vous dégourdir les gambettes dans la bonne humeur, je vous propose de partager une marche selon le rythme de chacun(e)
Nous partirons de Port Canal en allant direction Montech.

Nous ferons1, 2, 3 ou 4 écluses ce qui fait 8kms700 aller et retour.


Pensez à prendre une bouteille d'eau pour vous hydrater, chapeau ou casquette.

La sortie sera annulée en cas de pluie.

Bonjour à tous . Je vous propose une sortie petit déjeuner , papotage dans la bonne humeur ce lundi et, repas le midi sur place pour ceux qui le souhaitent.


Je vous retrouve cette semaine à Ikea Roques .
Rendez vous ensuite dans le coin au fond à droite (depuis les caisses) plus chaleureux et conviviale
C'est une bonne occasion de consolider les liens, accueillir les nouveaux, sympathiser, p[...]

Je vous propose cette randonnée autour du joli village de Saint Pierre des Champs.

Cette commune possède un patrimoine remarquable : 2 sites Natura 2000 ''Les Corbières occidentales'' et la ''Vallée de l'Orbieu'' et deux zones naturelles d'intérêt écologiques, faunistiques et floristiques

Nous allons faire 1 boucle : le Camin del Mont Mayor d'environ 13 km avec un dénivelé de 450 mètres.

Un [...]

Bonjour,
Je vous propose de participer à une séance en salle à Terres de rencontres - Yemaya.
Cette pratique de yoga permet le renforcement musculaire et relance le système immunitaire .

Force, Souplesse, Équilibre.»permis grâce à mes techniques de positionnement sur 3 étapes -
Chacun décide de l’étape la mieux adaptée à son anatomie , blessures ou flow du moment .

Une pratique hebdomadaire[...]

Séance à : 11h00......(Horaire OK)..... Film (N°935)
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...Genre : Biopic , Drame
....Date de sortie : 20/11/24
....Réalisé par : Frédéric Potier, Valentin Potier
.... Durée : 1h41


Avec: Camille Razat, Mélanie Robert , Franck Dubosc


Bande Annonce du Film (ci-dessous)
https://www.cgrcinemas.fr/films-a-l-affiche/308390-prodigieuses/?playTra[...]

Pour ceux qui la connaissent, je vais la proposer à l'envers. Et j'éviterai la grande portion de route Lautrec - Graulhet.
Cette randonnée vous emmènera dans les environs du village de Lautrec. Tout au long du parcours, de magnifiques points de vue sur la cité médiévale et ses environs ou sur la Montagne Noire s’offriront à vous. Vous passerez par les châteaux de Malvignol et Brametourte.
Circuit [...]

ESPACE DE REMISE EN FORME AQUATIQUE, et de détente : relaxation et tout le reste vous pouvez le lire sur internet. RDS de détente et convivialité, entres Amiez. Venez découvrir Calicéo en bonne cie ou en TB cie......
En général, nous profitons 1 h 00 des bulles à chaque séance


Après avoir profité des bienfaits nous irons déguster des galettes à la Crèperie Bretonne .
Je vous donne mon téléphone [...]