AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Un, deux ou trois petits tours (selon sa forme) de la forêt ou à l'extérieur, à une allure moyenne, celle qui permet les rires et les ''blabla''
L'objectif étant d'augmenter le rythme pour arriver à avoir une marche tonique
Un tour fait 2,2km

Pensez à prendre de l'eau pour avant, pendant et après

circuit habituel

accrochez vous pour le grand 8

Je vous propose de m'accompagner pour une randonnée entre terre et mer.

Départ au bord de l'étang puis passage sur les sentiers des bergers aux milieu des vignes et des oliviers avant de revenir par les falaises le long du sentier des guetteurs.
Un méli mélo de magnifiques paysages méditerranéens.

Une boucle de 13 km avec un dénivelé de 100 m.


A bientôt.

Balade annulée si pluie ou vent [...]

« Bizarre, vous avez dit bizarre… ?»
Depuis 1831, Deyrolle rassemble dans une atmosphère de cabinet de curiosités d’importantes collections destinées à tous les amateurs de la nature.
La boutique propose des collections riches et variées d’insectes, de coquillages, d’animaux naturalisés, de curiosités naturelles, de livres et de planches pédagogiques.

Cette maison, qui reste un lieu unique dans[...]

Bonjour,
Je vous propose de participer à un cours d'essai avec Yogaccord.
Un yoga dynamique pour travailler le corps et le mental.
Tonicité, souplesse dans un cadre bienveillant, chacun avec ses capacités, la séance se termine par de la relaxation et de la méditation.

C'est au rez-de-chaussée, première porte à gauche de l'escalier.
Merci de rentrer dans la salle avec les chaussures à la main pou[...]

si ça vous dit....
mais savoir jouer au RAMI

un poker MEXICAIN -


''Et en respectant les règles suivantes :
https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=69



à bientôt



Au plaisir de vous accueillir

séance à voir

Comédie dramatique, Drame( durée 1h 55mn )

Réalisateur:Emmanuel Courcol |
Acteurs:
Benjamin Lavernhe, Pierre Lottin, Sarah Suco

SYNOPSIS

Thibaut est un chef d’orchestre de renommée internationale qui parcourt le monde. Lorsqu’il apprend qu’il a été adopté, il découvre l’existence d’un frère, Jimmy, employé de cantine scolaire et qui joue du trombone dans une fanfare du no[...]

Si comme moi vous avez envie de vous dégourdir les gambettes dans la bonne humeur, je vous propose de partager une marche selon le rythme de chacun(e)
Nous partirons de Port Canal en allant direction Montech.

Nous ferons1, 2, 3 ou 4 écluses ce qui fait 8kms700 aller et retour.


Pensez à prendre une bouteille d'eau pour vous hydrater, chapeau ou casquette.

La sortie sera annulée en cas de pluie.

Je vous propose de m'accompagner pour une randonnée: DE 12 KM

120 m de dénivelé positif sur tout le parcours
130 m de dénivelé négatif sur tout le parcours

prévoir bâtons de randonnée ,chaussures , bouteille d'eau

TEMPS DE PARCOURS 3h 45 ENVIRON
marche entre 3.5 et 4.5 km /heure

On part ensemble et on rentre ensemble ! Pas d'impératif horaire pour le retour
Niveau/Compétence requise [...]

Je vous propose 1 après-midi jeux de cartes

1-2-3 Tables de *Tarot* de 4 à 6 joueurs - Durée 3h00 ..
.
requis: *ACCEPTER* la distribution des tables par Tirage !!!

§ sortie jumelée avec un autre site ...

# café & gourmandises #

soyez à l'heure pour le respect du groupe svp